Magdalena Le Corre
Cours de Yoga à Nantes – Viniyoga
Bienvenue ! Venez découvrir le Viniyoga, un enseignement authentique accessible à tous.
Branche du Hatha Yoga, il développe bien-être physique et mental à travers des sessions de yoga adaptées à tous les niveaux.
Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, cette approche personnalisée et bienveillante vous guidera vers un état de paix intérieure et de vitalité.
Qui Suis-je ?
Bonjour ! Je m’appelle Magdalena, et je suis passionnée par le yoga depuis de nombreuses années.
J’ai commencé en suivant régulièrement des cours collectifs de yoga, et très vite, j’ai ressenti ses bienfaits dans ma vie quotidienne. J’ai voulu aller plus loin en prenant des cours individuels auprès de mon professeur, et après quelques années, je décide de partager ces précieux enseignements à mon tour.
En tant qu’enseignante certifiée de Viniyoga, je vous accompagne avec joie dans une pratique :
- Ajustée selon vos capacités et besoins, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
- qui vise votre bien-être global : la pratique combine postures, souffle et philosophie, pour favoriser la clarté mentale, une concentration accrue et une paix intérieure durable.
- Pour tous niveaux : Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, le Viniyoga est accessible et bénéfique pour tous.
Je vous accompagne en cours collectifs et individuels de Viniyoga à Nantes.
Qu’est-ce que le Viniyoga ?
Le Viniyoga est un enseignement traditionnel qui s’adapte aux capacités et besoins de chaque personne (condition physique, âge, besoins..). Cet enseignement authentique comprend divers aspects : postures, respiration, méditation, transmission de textes anciens … dans le respect de la lignée de TKV Desikachar.
En cours collectifs comme en cours individuels, chacun pratique à son rythme, en fonction de ses possibilités du moment et de ce qui est juste pour lui.
Que vous soyez débutant ou yogi avancé, c’est une pratique équilibrée et progressive qui vous offrira des bénéfices physiques et mentaux durables.
Cours collectifs & individuels de Viniyoga
Cours collectifs
- Mardi 18h – 19h : Association LYGHT Yoga – Maison de quartier de la Madeleine Champ de Mars
- Mercredi 18h15 – 19h30 : Jardin des Récollets – Ile de Nantes
- Un mercredi par mois – 14h30 – 15h45 : Maison de quartier de la Madeleine Champ de Mars : via l’association PACCO
Renseignements, inscriptions et cours d’essai offert : me contacter
Cours individuels
- Les cours individuels sont personnalisés à la demande de l’élève. Forme traditionnelle de l’enseignement du yoga en Inde, ils favorisent une relation pédagogique privilégiée et une évolution notable dans le parcours du pratiquant. Ils permettent par exemple : d’approfondir sa pratique ; d’améliorer sa concentration ; de favoriser la détente et le sommeil ; d’approfondir l’approche philosophique du yoga etc.
- Durée 1h – Au domicile de l’élève, au domicile de la professeure (Nantes Centre-ville) ou à distance (en fonction de la demande formulée)
- 1er rdv offert – me contacter
Contactez-moi
Pour toute question, demande de renseignement ou inscription, contactez-moi !
magdalena.lecorre@gmail.com
06.12.59.52.68
@magdalena.lecorre
@magdalena.lecorre
A bientôt avec joie sur le chemin du Yoga !